Jak to działa?
Plan oparty jest na następującym schemacie:
➡ Wybierasz sprawność moralną (cnotę), którą będziesz formował (zgodnie z zasadami skutecznego postanowienia).
➡ Otrzymujesz dostęp do codziennej strategii budowania motywacji. Pakiet metod i "trików" , które motywują, aż do wytworzenia nowych nawyków.
➡ Otrzymujesz system do automatycznego odrzucania pokus. Zatem nie tylko motywacja, ale również sprawdzone metody radzenia sobie z pokusami, które odciągają od postanowienia.
➡ Dodatkowa tarcza ochronna. Co zrobić, gdy okoliczności, warunku zewnętrzne nie sprzyjają kształtowaniu nowej cnoty?
➡Powstanie nowej sprawność. Osiągasz upragniony cel. Tworzysz nową sprawność.
Co odkryjesz w kursie?
✔ Największy błąd, jaki popełnia 90% zainteresowanych własną przemianą. Co zrobić, żeby postanawiać, a nie ulegać zachciankom i szybko zauważyć postęp?
✔ Trzy fazy postanowienia. Jeśli zorientujesz się w której fazie się znajdujesz, odpowiednio rozłożysz siły i wytrwasz w drodze do celu.
✔ Ważne pytanie: jakie postanowienia dzielić na części, a jakie wykonywać od razu? Kiedy sprawdza się strategia stopniowania?
✔Jakie są metody kształtowania cnoty? Bez ich poznania nie można uformować sprawności moralnej.
✔Od zwalczania których wad zaczynać kształtowanie charakteru?
✔ Mało osób zdaje sobie sprawę, że cnoty (sprawności moralne) są ze sobą powiązane. Zbudowanie jednej jednocześnie wzmacnia kilka innych.
✔Powyższą metodę możesz jeszcze uskutecznić. Pokażę Ci, jak wybrać trzy najważniejsze (z Twojego punktu widzenia) sprawności moralne, dzięki czemu niejako automatycznie wzmocnisz kilka powiązanych cnót.
✔Wskazuję trzy wady, które są najczęstsze i które najbardziej osłabiają wolę. To będą Twoje pierwsze postanowienia, które pozwolą Ci wzmocnić twój charakter.
✔ Czy znasz zasadę wykluczenia? Bez niej nie jesteś w stanie być konsekwentnym w postanowieniu.
✔ Pokażę Ci, jak stosować metodę codziennego motywowaniawykorzystywaną przez mnichów i stoików, dzięki niej ukierunkujesz precyzyjnie swoją motywację na walkę z określoną słabością.
✔ Uwaga! Metoda tzw. dodatkowej intencji. Łączy motywację duchową i naturalną. Moim zdaniem najmocniejsza rzecz, jaką znam.
(Co ciekawe, jest to metoda parwdopodobnie znana Ci z lekcji religii, ale rzecz w umiejętnym jej stosowaniu. Dowiesz się, jak się nią w realu posługiwać.)
✔Oto dylemat każdego, kto wyznacza sobie jakieś postanowienie: jak być wytrwałym, gdy brak wytrwałości?Próbujesz się zmienić, ale bez powodzenia, gdyż brak Ci właśnie wytrwałości.
(Znalazłem sposób na rozwiązanie tego „węzła gordyjskiego”! Jest to swoiste połączenie wspomnianej wyżej zasady wykluczenia ze zmniejszeniem intensywności pewnych postanowień.)
✔ Trik na wytworzenie nawyku, który wspomaga formowanie cnoty. Nawyk sprawia, że nie musisz się ciągle motywować.Po pewnym czasie nowe zachowania wykonujesz automatycznie, bez wysiłku,
✔ Być może to znasz, ale nie stosujesz. Odkryjesz ponownie w sumie prostą metodę, jak otrząsać się z natrętnych pokus(stosowali ją mnisi już wieki temu!).
✔ Dodatkowo poznasz metodę pozbywania się pokus, poprzez namierzanie ich (lokalizowanie) na pierwszym etapie i natychmiastowe, skuteczne obezwładnianie. (Zanim zdążą się rozbudować. )
✔ Czy myślałeś o wykorzystaniu emocji w walce z pokusą? Emocjesą siłą, która skutecznie napędza do walki. Jest pewien sposób, żeby ją wyzwalać na zawołanie!
✔ Poznasz syndrom „nic nie ma sensu” oraz „a co mi tam”. Oba osłabiają siłę woli i prowadzą do porzucenia postanowienia. Jeśli chcesz pozbyć się podjadania musisz być ich świadomy.
✔ i wiele więcej.
Jeśli chciałbyś coś zmienić w swoim życiu, to wykorzystaj, te sprawdzone przez stulecia, klasyczne metody samokontroli.