Silny charakter jest podstawą człowieczeństwa. Dzisiaj modne jest odchudzanie. Ludzie głodzą się przede wszystkim z uwagi na zdrowie i wygląd.
Troska o zdrowie nie jest niczym złym. Jednak motywacja klasyczna (kształtujemy cnotę umiarkowania w jedzeniu i piciu) pomaga nie tylko zadbać o wymiar doczesny (ciało), ale przede wszystkim wzmacnia charakter i wspiera rozwój duchowy.
Innymi słowy - poznasz metodę radzenia sobie z łakomstwem, ale również nauczysz się panować nad sobą. Okiełznanie wady obżarstwa ma bowiem fundamentalne znaczenie dla kształcenia charakteru w ogóle.
Do kogo skierowany jest ten kurs: do dzieci czy dorosłych?"
Kurs skierowany jest do dorosłych, czyli osób świadomie stawiających przed sobą określone cele. Podane metody i wskazówki można oczywiście wykorzystać w wychowaniu najmłodszych, ale dziecko musi chcieć współpracować z rodzicami.
Praktyczne rozwiązania, nie teoria
Płacisz za rezultaty, a nie delektowanie się wiedzą. Dlatego też materiał jest skomasowany, nie rozwleczony w czasie. Mógłbym opowiadać 10 godz., zapychając go tzw. watą słowną, ale wybrałem to co najważniejsze. Pokazuję rozwiązania, które najprostszą drogą prowadzą do celu.
Ten kurs audio o obżarstwie. Polecam go innym - nawet dzisiaj o tym rozmawiałem z jednym kolega, fizjologiem. I podkreśla, jak Pan patrząc z innej perspektywy, ma to czysto biologiczne, metaboliczne wyczucie;-) Patrzyłem na to tak sobie lekko, ale się wziąłem, zaciąłem, nie tylko masa ciała spadła, lekko pohamowane zapędy, ale i ogólnie lepiej i lżej na duszy. Jedno co mi się ciśnie na usta (no dobrze, klawiaturę) - nie ma nic bardziej praktycznego niż dobra teoria!"
Nagrania poszczególnych lekcji kursu #1
- dotyczą konkretnego temaru (wszystkie nagrania kurs+omówienia ćwiczeń trwają w sumie ok. 2h 15 minut,
Prezentacje do każdej lekcji (pdf) #2
- możesz słuchać kursu i jednocześnie śledzić na ekranie najważniejsze jego punkty.
Zestaw ćwiczeń do każdej lekcji (pdf) #3,
które pomogą zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.
Omówienia ćwiczeń (mp3) #4
- krótkie wyjaśnienia materiałów ćwiczeniowych.
Rozważania motywacyjne (pdf ) #5
Krótkie rozważania rozpisane na 19 dni, które pomogą w codziennym motywowaniu się.
Lista lektur duchowych (pdf) #6
W trakcie zwalczania obżarstwa czytanie odpowiednich lektur będzie podtrzymywało naszą motywację. Przygotowana lista lektur duchowych pomoże wybrać odpowiednie książki.
Gotowy plan pracy (pdf) #7
Rozpisany plan działania po przerobieniu kursu.